vitamin d

7 Manfaat Vitamin D untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

by
manfaat vitamin d

skinbea.com/21/ – Untuk informasi lebih lanjut tentang manfaat, dosis, dan sumber vitamin D, baca penjelasan di bawah ini. Mengonsumsi vitamin D secara teratur baik untuk kesehatan tubuh, termasuk tulang, otot, dan kesehatan jantung. Apa itu Vitamin D? Tubuh dapat membuat vitamin D sendiri. Ini terjadi secara alami ketika kulit terkena sinar matahari, memicu sintesis vitamin … Read more

Manfaat Konsumsi Vitamin D dari Makanan Sehari-hari yang Wajib Kamu Tahu

by
Berbagai jenis makanan yang mengandung vitamin D. Foto: iStock - mimbarjumat.com

skinbea.com/21/ – Vitamin D dikenal sebagai salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga berbagai fungsi vital. Selain bisa diperoleh dari paparan sinar matahari, vitamin D juga tersedia dalam beragam makanan dan minuman yang mudah ditemukan sehari hari. Mengonsumsi sumber vitamin D secara rutin dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, terutama bagi kamu yang … Read more