MIMBARJUMAT.COM – Membaca doa niat sahur adalah momen penting bagi umat Islam sebelum menunaikan puasa. Dengan niat yang tulus, setiap suapan sahur bukan sekadar mengisi perut, tetapi juga menjadi ibadah yang mendekatkan diri kepada Allah. Sahur bukan hanya ritual makan sebelum fajar, tapi juga sarana mempersiapkan fisik dan spiritual untuk menahan lapar dan haus sepanjang … Read more
MIMBARJUMAT.COM – Karena memiliki banyak keutamaan dan menjadi sunnah yang dicontohkan dalam Islam, sahur dianjurkan meskipun hanya dengan seteguk air atau makanan sederhana. Sahur bukan hanya waktu untuk mempersiapkan fisik sebelum berpuasa, tetapi juga waktu untuk meneguhkan niat untuk melakukan puasa Ramadan. Dengan demikian, orang-orang yang beragama Islam dapat memulai hari suci dengan sadar dan … Read more
MIMBARJUMAT.COM – Sebagian besar orang mengira jika menyantap menu sahur dengan porsi banyak bisa menahan kuat puasa seharian. Ternyata hal ini salah kaprah, karena bisa membuat tubuh justru merasa lapar karena minimnya energi. Hal ini dipicu karena semakin banyak kalori yang masuk, semakin lama tubuh bertahan. Namun, pernahkah Anda merasa justru lebih lemas dan lapar … Read more
MIMBARJUMAT.COM — Memilih menu sahur yang tepat bisa membantu rasa kenyang bertahan lebih lama, sehingga puasa jadi lebih lancar. Beberapa makanan kaya serat dan protein bisa menjadi pilihan tepat untuk menjaga energi sepanjang hari. Berikut lima makanan yang direkomendasikan untuk sahur: 1. Oatmeal Oatmeal kaya serat larut yang membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, … Read more