Makan Malam Bikin Gemuk atau Tidak? Ini Penjelasan Ilmiahnya
MIMBARJUMAT.COM – Makan malam bikin gemuk atau tidak? Pertanyaan ini sering muncul dan membuat banyak orang ragu saat ingin makan di malam hari. Banyak orang takut makan malam karena khawatir berat badan akan naik. Padahal, secara ilmiah, penyebab kenaikan berat badan tidak sesederhana itu. Menurut Mayo Clinic, berat badan bertambah ketika total asupan kalori melebihi … Read more