MIMBARJUMAT.COM – Ramadhan bukan hanya tentang menahan lapar dan haus. Ibadah puasa juga menuntut umat Islam untuk menjauhi perbuatan yang bisa mengurangi nilai puasa, termasuk hal-hal yang masuk kategori makruh.
Makruh adalah tindakan yang sebaiknya dihindari dalam ibadah, meski tidak membatalkan puasa. Memahaminya membantu umat Muslim menjaga fokus dan meraih keberkahan.
Menurut Syaikh Abdurrahman Al-Juzairi dalam Fikih Empat Madzhab, makruh adalah perilaku yang tidak dianjurkan agama. Dalam konteks puasa, menghindari hal-hal ini memperkuat niat dan kualitas ibadah.
Berdasarkan buku Step By Step Fiqih Puasa Edisi Revisi karya Agus Arifin, berikut enam hal makruh yang perlu diperhatikan:
1. Fas’d dan Bekam
Mengambil darah secara sengaja atau melakukan bekam sebaiknya dihindari saat berpuasa. Meski tidak membatalkan puasa, tindakan ini bisa melemahkan tubuh dan mengganggu konsentrasi ibadah.
2. Mencicipi Makanan atau Minuman Tanpa Alasan
Sekalipun hanya sedikit, mencicipi makanan atau minuman tanpa kebutuhan dapat memicu nafsu makan dan mengurangi kekuatan niat puasa.
3. Menggosok Gigi Setelah Dzuhur
Menggosok gigi dianjurkan, tetapi sebaiknya tidak dilakukan setelah Dzuhur karena rasa segar di mulut bisa memicu keinginan minum.
4. Berkumur-kumur Selain Wudhu
Berkumur hanya untuk wudhu. Jika dilakukan tanpa tujuan ibadah, hal ini bisa membuat ingin meneguk air dan mengurangi fokus berpuasa.
5. Bergunjing
Menggosip atau berbicara negatif tentang orang lain merusak ketenangan hati dan mengurangi pahala puasa.
6. Tidur Berlebihan
Tidur terlalu lama siang hari bisa mengurangi kesempatan beribadah. Kendalikan tidur agar waktu puasa lebih bermanfaat.
Menjauhi enam hal makruh ini membantu puasa menjadi lebih khusyuk dan bernilai. Dengan fokus, niat kuat, dan perilaku yang baik, Ramadhan menjadi momentum spiritual yang lebih bermakna.
Penulis: Rizki Saputro